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Salmón blanco con costra de hierbas, frutos secos, puré de arvejas y vegetales salteados
Plato:
Plato principal
Cocina:
Americana
Keyword:
mar argentino, pescado, salmón blanco
Raciones:
4
personas
Autor:
Toto Castaño
Ingredientes
1
kg
lomo de salmón blanco
300
grs
arvejas
2
u
papas medianas
200
ml
leche
1
puñado
perejil/albahaca/tomillop
50
grs
frutos secos
ajo
a gusto
aceite de oliva/sal/pimienta
a gusto
Verduras
1/2
zucchini
1/2
pimiento rojo/verde/amarillo
1
cebolla morada
espárragos
a gusto
Elaboración paso a paso
Cortar el lomo de salmón en 4 porciones y sazonarlo a gusto.
Procesar las hierbas, los frutos secos y el ajo con aceite de oliva.
Pintar los lomos con el adobo recientemente procesado.
Precalentar el horno a 220 grados y luego cocinarlos con el adobo hacia arriba durante 7 minutos.
Puré de arvejas y emplatado
Hervir las papas, hacer un puré. Para evitar grumos usar leche caliente.
Incorporar las arvejas previamente cocidas al puré y seguir procesando hasta lograr una consistencia cremosa.
Agregar 2 cucharadas de aceite de oliva, luego salpimentar.
Cortar las verduras en trozos medianos y saltearlas con aceite de oliva. Incorporar al pescado y emplatar.